Articole

Oare mă va înțelege? Oare mă voi putea deschide în fața ei? Oare pot avea încredere? Sunt întrebări firești înainte de a începe o relație terapeutică. În fond, urmează să vorbești cu un necunoscut despre cele mai intime și sensibile lucruri din viața ta. E normal să vrei să te simți în siguranță. Un spațiu sigur începe cu o întâlnire umană Ce înseamnă un cadru sigur Un prim criteriu esențial este ca psihoterapeutul să dețină aviz de liberă practică, eliberat de Colegiul Psiho

Nu știam că ceea ce simt are un nume. Eram adolescentă și orice greșeală, orice gest prea mult , orice emoție necontrolată  îmi aducea o reacție rapidă înăuntru: o cădere. Nu plâns. Nu furie. Ci o rușine care mă făcea să vreau să dispar. Să nu fiu acolo. Să fiu altfel. Ani de zile am crezut că eu sunt problema . Că e ceva greșit la mine dacă simt prea tare, dacă spun ce gândesc, dacă mi-e teamă, dacă nu sunt sigură pe mine. Mi-am zis că trebuie să mă corectez. Să nu se mai va

Unii o aud zilnic. Alții doar în momente grele. Dar aproape toți o avem: o voce interioară care comentează, corectează, acuză și ustură... N-ai fost suficient de atent. Ți-ai făcut-o cu mâna ta. E vina ta că n-a ieșit. Ce-i cu tine, de ce ești „așa„(completează tu aici)?! Vocea asta nu urlă întotdeauna. Uneori șoptește. Alteori tace, dar te face să simți că orice greșeală e o dovadă că tu, ca om, ești defect . E ușor să o iei ca pe un adevăr. Să crezi că e reală, că e vocea r

Ți s-a întâmplat să simți că te doare prea tare și, în același timp, să te simți vinovat(ă) că te doare? Să te întrebi de ce ești așa de...